Julie Marcelli - Coach MUNZ FLOOR
Un moment pour ralentir. Un espace pour écouter. Une nouvelle façon de bouger.
Ralentir pour mieux bouger
MUNZ FLOOR
Une pratique corporelle au sol, douce et profonde, guidée par la voix.
Après avoir longtemps appris à maîtriser mon corps, j’ai eu envie d’apprendre à l’écouter
Après plus de douze années de danse professionnelle, j’ai appris à connaître mon corps dans l’exigence : répéter, contrôler, tenir, recommencer. La scène m’a appris la précision du geste , la présence et la maîtrise du corps.
Avec le MUNZ FLOOR, j’explore aujourd’hui une autre relation au corps : ralentir plutôt que chercher la performance, laisser le mouvement se faire plutôt que le contrôler, et porter l’attention sur ce qui se ressent.
Une heure pour soi
Allongé au sol et guidé par la voix, le corps explore des mouvements lents et spiralés. Une parenthèse pour relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et porter une attention différente aux sensations.
Questions fréquentes
Oui. Le MUNZ FLOOR est accessible à tous les âges et à tous les niveaux, sans expérience préalable en danse, yoga ou sport.
Il n’est pas nécessaire d’être souple ou sportif : la pratique se fait au sol, sans recherche de performance, chacun évoluant selon ses possibilités et ses sensations.
Vous venez simplement avec votre corps tel qu’il est, et vous vous laissez guider par la voix.
La séance se pratique au sol, dans une tenue confortable. Les mouvements sont lents, spiralés et guidés uniquement par la voix. Il n’y a rien à reproduire ni à réussir : chacun explore selon ses possibilités.
